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Conheça os benefícios da arteterapia

Método que usa artes para propiciar momentos de alívio de estresse e lazer ao idoso pode ser uma das melhores opções para trazer bem-estar na terceira idade

Conheça os benefícios da arteterapia!

Método que usa artes para propiciar momentos de alívio de estresse e lazer ao idoso pode ser uma das melhores opções para trazer bem-estar na terceira idade

 

Você já ouviu falar em arteterapia? Ela é uma metodologia que usa os mais variados tipos de arte para oferecer melhoria de vida e trazer bem-estar aos seus adeptos. O maior intuito, porém, é fazer com que os participantes consigam expressar seus sentimentos e emoções, de forma a criar uma saúde mental e emocional sadia, tão importante quanto a física. 

 

Em idosos, os benefícios aumentam: do corpo até a mente, os praticantes da arteterapia na terceira idade podem ver a melhoria na criatividade, a reabilitação de movimentos, o desenvolvimento de novas habilidades, o aumento da autoconfiança e o sentimento de orgulho próprio. Ou seja, essa técnica é um combo de vantagens para a terceira idade e, por isso, é desenvolvida no Grupo Altevita com os moradores dos espaços. 

 

Aqui, os moradores participam de atividades em grupo de pintura, desenho a lápis e artesanato, instruídos por um monitor. Os idosos são incentivados a criarem algo que os representem ou que expressem como se sentem e podem ter o auxílio do monitor na confecção de cada obra. O importante é imaginar, criar e não ter medo de praticar.

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